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🏜️ A线 · 宁夏环线 详细指南
扶风→平凉→固原→中卫→银川→庆阳→扶风 · 10.2-10.5 · 4天3晚
📍 Day 1 · 10月2日 · 扶风→平凉 · 200km · 2.5h
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平凉市博物馆 免费必去
陇东文化展览，了解平凉历史。雨天首选，室内1.5h足够。
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崆峒古镇 免费1h
古镇有屋檐遮蔽，小雨可逛。拍照出片，品当地小吃。
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平凉必吃美食
🐂 平凉红牛（必吃！）· 锅盔 · 饸饹面 · 酿皮子
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住宿推荐
维也纳/全季 ¥180-300 · 平凉宾馆 ¥120-200
📍 Day 2 · 10月3日 · 平凉→固原→中卫 · 470km · 6h
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固原博物馆 免费必去1.5h
国家一级博物馆！丝路文化、须弥山文物、北方游牧民族展。
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须弥山石窟 ¥60必去1.5h
中国十大石窟之一，1500年历史，20米大佛。天晴可去。
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固原必吃
🐑 手抓羊肉（必吃！）· 羊杂碎 · 固原烧鸡 · 枸杞
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中卫博物馆 免费必去1h
黄河文化、沙漠治理历史、丝路遗迹。了解中卫的窗口。
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中卫必吃
蒿子面 · 羊杂碎 · 中卫蒿籽面 · 枸杞🫐
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住宿推荐
中卫宾馆 ¥150-250 · 民宿 ¥100-180
📍 Day 3 · 10月4日 · 中卫→银川 · 220km · 2.5h
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沙坡头 ⭐⭐⭐ ¥80必去2.5h
沙漠+黄河！骑骆驼🐫、滑沙、羊皮筏子漂流。宁夏必玩！晴天最佳。
🕌
中卫高庙 ¥301h
儒释道三教合一，建筑奇特。可选，赶时间可跳过。
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宁夏博物馆 免费必去1.5h
国家一级！西夏文物、贺兰山岩画、"马踏飞燕"真品。提前预约。
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镇北堡西部影城 ⭐⭐⭐ ¥80必去2h
《大话西游》《新龙门客栈》拍摄地。拍照圣地，非常出片。
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怀远夜市 必逛
银川最热闹夜市！手抓羊肉、烤串、辣糊糊、枸杞鸡，各种小吃。
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银川必吃
🐑 手抓羊肉 · 怀远夜市小吃 · 烩小吃 · 搓面 · 枸杞鸡
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住宿推荐
凯宾斯基 ¥400-600 · 亚朵鼓楼店 ¥250-380 · 如家 ¥150-250
📍 Day 4 · 10月5日 · 银川→庆阳→扶风 · 550km · 6h
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庆阳市博物馆 免费必去1h
陇东文化、黄土高原民俗、环县皮影。返程顺路。
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北石窟寺 ¥301h
甘肃四大石窟之一，可选。赶时间可跳过直接回。
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庆阳必吃
饸饹面 · 清汤羊肉 · 🍎庆阳苹果（伴手礼必买）
👔 穿衣指数（全程）
🌧️ Day1 雨天：防水外套+薄卫衣
⛅ Day2-3：长袖+薄夹克，早晚加外套
🏜️ 沙坡头：防晒+墨镜+帽子（紫外线强）
🌙 昼夜温差10°C+：随身带件厚外套
🧴 西北干燥：润唇膏+保湿霜必带
👟 鞋子：运动鞋/徒步鞋
💰 费用明细（2人）
过路费¥0（十一免费🎉）
油费¥772（1650km×6L×7.8）
住宿（3晚）¥600-950
门票·2人须弥山¥120 + 沙坡头¥160 + 影城¥160 + 高庙¥60 = ¥500
餐饮（4天）¥500-700
伴手礼¥100-200
合计约 ¥2,470-3,120